Dette er bra for deg

5. Spis fisk

Fisk er et sunt og godt alternativ til kjøtt og kylling. Det inneholder i tillegg en rekke viktige stoffer og mineraler som kroppen har godt av. Fet fisk er gode kilder til Omega 3 og 6, som gir myk og smidig hud. I tllegg minsker fisk risikoen for hjerte- og karsykdommer!

« Forrige bilde | Neste bilde »

Tilbake til Livsstil